2023-04-26
(资料图)
1、鸡蛋富含蛋白质，感冒期间你身体虚弱，要多吃高蛋白食物，感冒时可以适当吃鸡蛋。
2、尽量吃煮鸡蛋或炒鸡蛋，不要吃煎蛋，以免太油腻，影响消化吸收。
3、同时饮食尽量多样化，建议多补充蔬菜水果。
4、如苦瓜、苦菊、黄瓜、番茄；多补充富含水分的水果，如西瓜、甜瓜等，有助于促进感冒的恢复。
5、饮食中尽量不要吃酸辣的东西。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
互联网 2023-04-26 09:55:39
(资料图)
1、鸡蛋富含蛋白质，感冒期间你身体虚弱，要多吃高蛋白食物，感冒时可以适当吃鸡蛋。
2、尽量吃煮鸡蛋或炒鸡蛋，不要吃煎蛋，以免太油腻，影响消化吸收。
3、同时饮食尽量多样化，建议多补充蔬菜水果。
4、如苦瓜、苦菊、黄瓜、番茄；多补充富含水分的水果，如西瓜、甜瓜等，有助于促进感冒的恢复。
5、饮食中尽量不要吃酸辣的东西。
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